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      ?健康*飲食100條-第一篇

      發布日期:2023-02-03瀏覽量:1117次

      健康*飲食100條-第一篇

      1、大蒜中含有豐富的抗病毒成分,能增強身體的免疫力,換季時多吃些大蒜會幫你應付感冒。
      2、飲酒時不宜吃煙熏食品,飲酒易使人體血鉛含量增高,這時煙熏食品中的有機胺會誘發消化道疾病。
      3、用餐節奉不宜太快,細嚼慢咽,讓食物和唾液充分混合,讓唾液里的酶充分降解,發揮唾液的抗癌功效。
      4、將飲泡過的茶葉曬干后裝在紗布袋內,放在冰箱里,可吸收魚、肉散發出來的腥味。
      5、想美白肌膚,應多吃蔬菜和水果,隨時補充維C、牛奶等,長期堅持清淡飲食可淡化斑點。
      6、洗頭時,在溫水中加些鹽,用鹽水來洗頭,這樣可以防止掉頭發,同時也會使頭發洗得更干凈。
      7、風油精治燙傷,對于小范圍輕度燙傷,可將風油精直接滴敷在燙傷部位上,每隔四小時滴敷一次。
      8、夏天“吹空調”已成為習慣,但長時間吹空調反而特別容易中暑,在辦公室、家中要多喝鹽開水防中暑。
      9、女性每晚睡前喝點紅酒,可以養血。每天敷一張浸過紅酒的面膜紙,可改善肌膚狀況。
      10、醋水沐浴可護膚抗疲勞,戶外活動后,往洗漫水中放點醋,有抗疲勞、抗過敏、止癢的效果
      11、白色衣服被其他衣物染了色,可將被染色處用水打濕,再涂滿食鹽反復輕搓,去掉染的色后用水清洗
      12、在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,因此,患有口臭的人,常食海帶可以消除口臭
      13、被蚊蟲叮咬后,可立即涂1至2滴氯霉素
      14、擦傷口不宜用創可貼,而應用紫藥水消炎,讓傷口自然暴露在空氣中愈合。
      15、芹菜富含纖維,可加快腸內食糜的排空速度,縮短有毒物質在腸內滯留時間,可預防腸癌。
      16、赤豆粥補腎消水腫,荷葉粥解暑熱、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血壓;銀耳粥生津潤肺
      17、牙齒美白偏方,用木瓜切片,每天擦拭牙齒2次,每次兩分鐘,堅持一個月,必然有效
      18、木質家具應用干布擦和上臘保養,若沾上難擦的污垢,可先用布蘸牙膏擦拭,后用濕布擦
      19、手制菜著時不可用白酒代替料酒,料酒加熱能與融解脂肪產生醋化作用,增鮮提味,白灑無此作用
      20、挑遮陽傘,不妨撐開傘看地面上的影子,影子顏色深的好,傘面面料選滌綸的,顏色越深越好

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